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CHAI★POPPER

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翌日

2014/11/24 23:13
わかっていた。
わかっていたが・・・。

やっぱ熱出た・・・_(:3 ⌒゙)_

ぅああああああああああああああああああああ!!
。°(°`ω´ °)°。

昨日、確かに風邪っぽかった。
無視してプールいったら寒くて寒くて辛かった。
これはヤバイとは思ってたんだ。

マジでこの虚弱体質をどうにかしたい。
サンタさん頑丈な身体を下さい。


久々にブログだけの投稿。
もはやココは誰が見てるのかさ~~~っぱりわからんw
が!しいていうなら親族は見てない。
ちょっと気楽w

実はもう10年続くブログです。
ブログが存在しなかった年代から考えるともっと続いてる。
(休み多いから続いてるというのかどうか)
ここだけは他人を意識せず今後も続けたいと思う。

どうしても意識すると、ええかっこしぃになってまう。
正直な言葉"風"の嘘にまみれてまう。
このブログには「心」を残したいとずっと書いてるけど
それは今後も変わらず残したい。

とはいえ多少は意識してますけどもw

どっちやねん!w

自分に嘘をつかない発言と
他人を気遣わない発言では
全く意味が違うと思う。

「誰かに言ってるわけじゃないんだし自由やん
好きなこと言わせてよ」

ってな感じで気楽に発言してる人をたまに見かけるけど
それが第三者への攻撃になっていることもある。
当事者からすれば
「別にあんたに言ってるわけじゃない」
だろうし
第三者からすれば
「自分が言われてるわけじゃないから何も言えない」
だろうけど
こういう 何が正しいとも言えない世界の中で
自由にするってのは、無責任でもいいってことじゃないと思うのよね。

だからといって無限に存在する第三者への気遣いをしてたら
何も書けなくなっちゃうと思うし。

久々に現れて何を意味不明なことを書いてるのか・・・って感じだ。

日々そんな事ばっか考えて文章書いてるわけでも読んでるわけでもないけど
明らかに読んでて気分が悪くなる言葉を発言する人たちってのが
たま~~~~におって、そうならないように気をつけたいな~と
思ってるわけです。

広げた風呂敷がたためなくなってきたのでこの辺で無理にたたんじゃう。

熱っぽいので熱に浮かされた文章になりました_(:3 ⌒゙)_
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プール

2014/11/23 22:41
プール!やっぱしんどっ!!
いやほんま。
これ体力あってもなくてもしんどいスポーツやと思う。

でも泳ぐの好き(,,> <,,)♡

水が好きなんだなーってしみじみと思う。
水のチャプーンって音。
水の中にもぐってる時の異世界感。
例え殺風景でおなじとこグルグル往復するだけでも
水が好き。

せめて音楽聴けたらなーーーー!!!!!!!
防水ウォークマンだめ?って聴いたけど
やっぱ市営の施設では無理やった(´;ω;`)
今日は運よく子供のスクールがなかったので
FMがよく聴こえてきて
オアシスだのサイモン&ガーファンクルだの楽しかったなー♪

人が少なかったのでウォーキング中は発声練習も(。・∀・。)

しんどー!!ってなるのはクロールだけなんやけど
両手両足使って全身浮力に任せてるのにも関わらずだ!
鼻も口も塞がれて全力運動w

そらしんどいで。しんどいよ。

息継ぎも3カキ(専門用語わからん)で1回ってのが
ベストなんやけど、肺活量鍛えるために4カキにしてたら
後半しんどいしんどいw
息上がってきたら3カキに変えたりするんやけど
しんどくなってくると手足がバタついて
どんどんフォームが崩れるから
きれいに保ちつつ~~~~息継ぎあわてず~~~~
という感じで、クロールはやっぱりしんどい。

今の目標は50Mを水中回転ターン込みで泳ぎきること。
子供の頃は水中ターン大好きだったのに
今は水中ターンだけでおぼれそうになるw
なんであんな体力使うんだ・・・水中ターン。
25M+水中ターンだけであたしのHPはゼロよ・・・。
回転せずに顔だしたまま折り返してもええけど
それはやっぱり不満!w

とりあえず続けることから頑張ろう(。・∀・。)♪
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音波振動歯ブラシ

2014/11/21 20:23
先週から音波歯ブラシつこてます。
電動歯ブラシの違いよくわからんけど
音波振動歯ブラシってやつ。

これめっちゃすごいねんけど!
歯 ぴっかぴかとぅるんとぅるん なる!

なかなかいい歯ブラシに出会えなくて
時間かけて丁寧に磨くんやけど
ちゃんと磨ききれてないこともあったのね。

そんな時に、398円の音波歯ブラシに出会いまして
これなら失敗しても怖くな~~い♪と購入。
初日はあまりの振動が怖くて途中で断念してんけど
(だって歯に当たったらカカカカカカッ!っていうねんで!)
ネットで使い方調べたりしてリベンジ。

一週間くらいで慣れてきて気付いた点。
キレイに磨けてるとご飯食べても
歯垢ができにくいっぽい。
短時間で磨けるのも魅力らしっす♪
あとは手動ではあそこまでツルツルにならへん。

おすすめですっ(ノ*>∀<)ノ♡
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★最近の日課 平日ver★

2014/11/20 20:03
♪発声練習20分~隣人が帰ってくるまで。

♪腹筋(上)50回~
♪腹筋(下)50回~
♪背筋 50回~
~は筋肉が悲鳴を上げる直前まで|ωΦ)

♪スクワット 10回×5セット以上
職場のトイレで気分転換にやってます。
スクワット結構楽しいです♪

♪カカトがさがさ防止 風呂上りにオロナイン&シリコンかかとカバー
100均のシリコンカバーいいっすお☆*´∀`)ノ *
カカトにはオロナインが最強だと思ってます。

♪コーヒージャンキーだったけど、ルイボスティーも大好きで
職場でルイボスティーを沸かして飲むようになってから
コーヒーをほとんど飲まなくてもOKな体質になってきました。
むしろコーヒーが受け付けなくなってきて
ルイボスティー飲んでる方がいいやー的なw
ルイボスティーはノンカフェインで健康(特に女性向け!)
にいいのでオススメ♪

♪姉が愛用してた、ちょっといい値段のリフトアップジェルを
マネっこして使って早数年。
二十歳の頃からクッキリついてた
渓谷のような眉間のシワが消えてた!!!!!
(うっすら残ってるけど)
ってのに月曜気付いてテンション上がりまくり(ノ*>∀<)ノ♡
あきらめたらあかんな!


こんな日々を送ってます✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
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2014~ランチ事情、夏の陣~

2014/07/22 02:10
知り合いも最早見てないんじゃなかろーかっつースローペースっぷり。
でもそういう場でいいんです。
そういうブログでもちんたら続ける事に意味があると思ってます。
こんな調子でもう10年もやってるんだもの(*´艸`)

前の記事からいろんな変化がありました。

けど、今回はその話じゃなくてね。

かれこれ数年前、今の職場にきてから半年は
お昼はお弁当を作っていってました。
でも自分で作る弁当って飽きるんですw

だってね。ヘタしたら1日ずっと自分が作ったもん食べてるんですよ。
よっぽどナルシストか、よっぽど節約命じゃないと
どんだけ美味しく作っても飽きるのは飽きるんですw

で、その後は
コンビニや
パン屋や
手作り弁当屋や
美味しいランチ(どうしてもイタリアンが多いですね)
という生活が続き、それにも飽きがくるんですよw

外食はまだまだ無限にお店があるので飽きてはいないけど
会社周りのお店は高いんでね~。
1000円近くはかかりますw
これはさすがに良心が咎める(´・ω・`)

飽きもあるけど、最近どこのご飯を食べても胃が重いんです。
量が・・・。
じゃなくて、とにかくどこで食べても野菜が足りないんですよ。
あたし野菜があればそれだけで幸せやねんけど
米!揚げ物!野菜ちょびっと!
というのが売り物には多いので食後がなんかしんどい。
明らかにトシですねw

ほんでまー。
「ランチにサラダを作って持っていけばいいんだー!」
と気付きまして。

お弁当を作って持って行ってる人ならわかって貰えると思うけど
サラダをお弁当にして持って行くのはちょっと考えるんです。
普通のお弁当のカタチじゃ野菜がつぶれてしまうというか
食べにくいっていうか・・・。
ドレッシングもいるしね~。
かけて持って行くのは個人的には避けたい><;

んでいろいろ考えた結果、サラダに理想的な容器をみつけて
高さ10cm、直径も10cmかな?(多分それの一回り大きいサイズ)くらいの
円柱型の保存容器(軽さ優先)
ドレッシングはラップで巾着をつくり、
食べる時に爪楊枝で穴を開けてドレッシングをちゅ~っとしぼります。
こんな感じのアイテムと共に
4月だか5月ぐらいから、ほぼ毎日サラダを持って行ってますヾ(o´∀`o)ノ

入れるラインナップは
レタスor水菜(それ以外は腰のないフニャフニャ野菜だし、高い)
プチトマト(必須)
茗荷
ミックスビーンズ
コーン
ロースハム
ちくわ
カニカマ
クリームチーズ
ひじき
海草セット
ささみの蒸し鶏

まだあると思うけど・・・
上2行以外のアイテムはいろいろ使い分けて
150円~200円内の材料費でおさまるように使い分けています。
ブロッコリーとほうれん草も使いたいけど、まだ未使用w

ドレッシングは
バジルチーズ(これが一番好き)
シーザー(休日の家ランチはこれが多いかもw サラダと半熟目玉焼きで~)
青じそノンオイル(実は夜も昼以上にサラダを食べるので夜はノンオイルのこっち)
ごまドレ(気分転換に買ってみたけど、そんなに好きでもない)


自分の為のサラダ弁当なので、めんどくさい時はもちろん作りません。
でも持って行かなかった時にやっぱ体がズシっと重くなるので
やっぱりサラダ欲しいな~~と作っちゃうんですよねぃ。

いつまで続くかはわからないけど
これが最近の近況ヾ(o´∀`o)ノお粗末さまでした♪
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歌が酸素。音楽が水。

2013/12/21 12:02
昨日やっとこさプールに行ってきた。

数年前から行こう行こうと思い
本気競泳の為のグッズを購入するのに時間がかかり
先月やっとこさ買ったと思いきや
飲みが入り
用事が入り
ミュゼ(脱毛エステ)が入り
そんな紆余曲折(?)を経てやっと入水。

小学生の頃、運動音痴のあたしが唯一クラスで上位3名に入れた水泳。
水は好き。
泳ぐのも好き。

だから絶対に行きたかってん。

20数年ぶりにコースに入る。
ドキドキしながら歩いてみる。
監視員さんに「ピアスは外してくださいー!」と呼び止められ
スゴスゴ更衣室に戻りピアスを外す。

何度もタトゥーを入れたいと思ったけど入れなくて良かった。
きっとタトゥーなら隠せる部分じゃないと追い出されるんやろな。
見えない場所ならええんやろうけど、それはさておきとにかく良かった。

仕事終わって化粧落として準備して泳いだ時間は1時間半。
1000mは泳いでると思う。
気持ちよかった。

でも泳ぎ方忘れてて
腹式呼吸でクセが付いた鼻から肺に空気を入れるというのが
すごく邪魔して何度も鼻に水が入る。
口だけで上手く息が吸えなくて
息継ぎしてもどんどん酸素が足りなくなって限界で溺れるw

とりあえずビート板を使って練習から始める。
スイミングスクールの頃に教わった事。
ちゃんと覚えてるのが我ながらすごい。
上手く出来ないのは口だけを使って息をする事。

息継ぎの要らない背泳ぎならいけた。
でも耳に水が入ってくるのが気持ち悪くて途中で止まってしまう。

塩素が痛いかなぁって心配したけどそれは大丈夫だった♪

雪が降るほど寒い日は帰り道冷えてツライのかなって心配してたけど
ぬるま湯に1時間半も浸かって運動してたせいか
芯から温まって濡れた髪にタオル巻いて自転車をこいでも全然寒くなかった。

楽しい!楽し過ぎる!

なかなか時間が取れないけど今後も無理なく行きたいな♪

ちなみに翌日の筋肉痛は全身が心地イイ感じで
痛過ぎてツライということもなく体力も大丈夫。
あたしってけっこー運動不足じゃないのね。
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暑中お見舞い

2013/07/23 02:42
皆様ご無沙汰しておりますヾ(o´∀`o)ノ
書こう書こうと思い
気持ちは書いてるんだけど指は動いてないっていうねー。

とりあえず夏は恒例の絶賛夏バテ中です。
すんません。気持ちも身体もバテてます。
秋から元気になるんで...φ(:3」∠)_

夏と言えば、足ネイル。
毎年絶対塗ってます。
特に凝った事はしてへんけど素足にネイルなしって
眉毛書いてないのと同じくらいイヤで・・・。
でも手のネイルは嫌いなんです。
(他人がやってんのは別にいいと思いますよぅ)
ネイル塗った指で料理とか絶対イヤだし
エレクトーン弾いてた頃のクセで爪伸ばせない。

で。
基本めんどくさがりなんでマメに塗り替えるというより
毎年1本、その年のカラーテーマみたいなんがあって
そのテーマでひと夏越す感じです。
5~6月になると「今年は何色でいこー」とボヤっと考えるねんな。

覚えてる範囲で一昨年はオレンジ。
去年はピンク。
他には紫やらゴールドやら青やら何でも使う。

今年はミントゼリーという名前の淡いグリーン。

今まで濃い緑やカーキはあったけど薄い緑は初めてで
「ミントゼリー」はマジョマジョの商品名なんだけど
正に「ミントゼリー」!としか呼べないような淡い色が可愛いです。

マジョマジョはカラーネームのセンスが好きって理由だけで多用してます。
海の底とか、魔術とか、もっと新しい彼の爪とか・・・。
名前なんて他人には見えないのになー。
そもそも他人の為に塗ってるわけちゃうから
自己満でええんか。ええのんか。


久々にUPして、かなりしょーもない、どうしょーもない話やけど
それくらい日々ぼんやり元気に生きてるってことです。ハイ。
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2012

2012/12/31 05:21
毎年、年の瀬にはなんか書いてるので

あー書かねばーという自分ルールの強迫観念?に襲われて
こんな時間に書き出してますw

※こういう他人にはどうでもいい自分ルールが多いです。



今年はいろいろあったよ。

んー?

今年「も」いろいろあったな・・・。

書ききれない程、いろいろあった。



こっからちゃーんと文章を書いてんけど

なんか自分の中で

これは言うことちゃう!

って思ってしもて・・・。

最近こんなん多いなー。

言える言葉は沢山あるけど

言いたい事がない。

心ん中で思っておくだけで充分。



文字に出すと、もったいないというか

表現しきれないというか。



まー。元気に生きてます。

それで充分じゃないの?



今年1年お世話になりました。

来年も宜しくお願いします。
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親は知らない

2012/10/25 23:43
念願の親知らずを取ったどー!
歯茎の中に完全に埋まった状態からの切開⇒抜歯⇒縫合

この痛みに耐える自信はあった。
一番怖いのは顎関節!人より小さい顎関節。そして外れやすい顎関節。
外れて戻らなくなり救急病院に運ばれた事もある。
術中に顎が何度か危険な雰囲気になった。

お医者さんも大変だ・・・。
こんな小さく開けた口の中で手術やもん。
しかも深く埋まっていた&奥歯にがっつりハマってたせいで
歯茎の中で砕いて、除去という感じ。
お医者さん途中で素で呻いてはったw

無事終わったけど、噂どおりの痛みと
ポンポンに腫れた顎(ほっぺじゃなくて顎)
でも抜歯の痛みより、顎の関節痛の方がつらいかもしれん・・・。
片桐はいりのような顔の輪郭になってて面白いですw

日曜には大事なリハーサル。
歯茎縫ってようが、痛かろうが
それまでには歌えるようにして、死ぬ気で歌うぞ。

でも、あと一本あるんかー><;モウヤダー。
次はさすがに12月まで保留かなぁ・・・?
2週連続ライブおわったら速攻取ってやる!

あ。でもでもー。
大きくなってた親知らずの異物感と痛みがなくなったのでうれしーい♪
怖い思いしてでも取る価値はあるね。
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Go straight

2012/07/26 04:48
When the night

has come

And the land is dark


And the moon

is the only

light we'll see



素晴らしいメロディ に 素晴らしい歌詞


月の下でいつも思い浮かぶこのフレーズ




月明かりの下に照らされた道が1本。


まっすぐに。


ただ、まっすぐに。






周りに誰もいないような静けさの中に
期待を感じさせるようなベース音が
ほんますごいなーといつも思う。


内面と客観が混線中。
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