CHAI★POPPER

今回は以前不安になった内臓脂肪なのですが
調べど調べど、うちの体重計で出るような数値が
引っかからんのですよね。
で、ひたすら検索検索してみました。


分かった事は多分日本の体重体組成計で
「内臓脂肪レベル」が計測できるのは
オムロンとTANITA（タニタ）の２社っぽい。

で、更に検索を重ねたところ・・・。
（この辺になってくると最早ダイエットがどうとかって
　問題じゃなく、ただの好奇心ですｗｗｗ）

オムロンもタニタも多分
「日本肥満学会肥満症診断基準検討委員会」
の数値を元にレベルを決めていて
そのレベル数値は２社ともほぼ共通してました。
お疲れワタシ・・・ヾ(･ω･`;)

■オムロン
内臓脂肪レベル１あたりが
内臓脂肪面積約10平方センチメートルに相当

■TANITA（タニタ）
内臓レベル１０が
およそ内臓脂肪面積の１００センチ平方メートルに相当

■２社の内臓脂肪レベル判定
１～１０未満：標準
１０～１４：やや高い
１５以上：高い


ε=(。・д・。)フｩ ・・・
あたし何が書きたかったんだっけ？？？？？

あっそうそう。

とりあえず内臓脂肪が何かを説明しますね。

体脂肪は全身の腕やら足やらお腹から測定されます。
内臓脂肪っていうのは内臓の周りについてる脂肪のことで
内臓のクッションの役割や病気を治癒するエネルギーにもなるそうです。
ただしそれは基準数値で充分足りるものであって
あまり多すぎると合併症とかの恐れもあるし危険です。
お腹周りに肉が多い人は内臓脂肪が多めみたい。

多い人はいろいろ問題があるでしょう。
体脂肪と同じで動脈硬化・高血圧・糖尿病とか他いろいろです。
ちなみに内臓脂肪は血液に溶けやすいみたいで
体脂肪よりは動脈硬化の可能性が高いのかな？

ちなみに内臓脂肪は付きやすく落ちやすいとのことで
スポーツ選手でない限りは平均の５が出るみたいなのですが・・・。

ちゃいさん「２」なのです(´･ω･`)
最初は少なくて゜+.(･∀･)゜+.゜ｲｲｼﾞｬﾅｰｲ★
とか思ってたんだけど
内臓脂肪が少なすぎると内臓を守るクッションはないし
病気になっても治り難いみたいで・・・。
少なすぎても危険な脂肪のようです＞＜；

ちなみに胃下垂の方はこの内臓脂肪が少ないために
胃が重力に引っ張られて下がっている状態だそうです。

でも女性の方はオムロンで計測すると１～３が多いみたいで
安全なのか不安なのか全然わからない！！！！ｗｗｗ

０じゃなければ大丈夫と思っておこう・・・。
内臓脂肪の増やし方なんてわからないしｗ


まー。内臓脂肪も少なすぎたら危険てことでｵｯｹｰ☆⌒c(*ﾟーﾟ*)



なんかキレの悪い文章になってしもた(つω-`。)



オムロンとタニタの比較だけバッチリ！！！ｗ

ちなみに我が家にはオムロンもタニタも両方ありました・・・。
足だけで測定するのがタニタで
手で引っ張るのがついてるのがオムロン

「足だけタニタ」の方が体脂肪が２％多かったので
２％は下半身の部分だと思っておきます(o´･艸･)ﾌﾟﾌﾟ


我が家のはこんなんでしたよ～。

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※家庭用の脂肪計は信用できないという方もいるので
　本当の数値を知りたかったら病院でCTスキャンしかないかもです。