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最近のダイエット

2010/03/28 23:47
実は仕事を始めてから１～２kg太りました。

家にいる時以外は食って呑んでが激しいので
自炊の時だけがダイエットのチャンスー！と思い
一応意識してるんやけども一向に減らない。
でも何故か土日になると落ちるねん。

ふっと気付いたら平日はやや便秘気味なのよね。

で、土日になると解消される。

・・・(´・∀・｀)ﾌﾝﾂﾞﾏﾘ・・・。

あと体重は増えたけどジーンズは確実にゆるくなってるから
ひょっとして自転車通勤で筋肉増えて重くなったのかなー？？
とかも思ったりします。

まー・・・これからも慢性的なダイエッターである事は変わりませぬ(*‘ω‘ *)

ちなみに仕事中の昼ご飯は誰が見てもすっごい少ないです。
（例：スープ春雨とバランスアップ半分）
決して無理して少なくしてるんやなくて
朝ガッツリ食べてるからそんなにお腹すかないってのと
昼食べ過ぎると眠くなるってのと
昼食べ過ぎると夜お腹すかないっていう理由・・・。

これ昔からなんよなー。
元々中学校くらいから１日２食の生活だったからかもしんない。
でも昔は朝だから・・・昼だから・・・夜だから・・・。
という理由で腹減ってないのに
時間になったら１食分ガッツリ食べてたから太ってん。
それをやってても太らない人がいるけどうちは太る。
だから気を付ける。　(ｏ´・ω・)´-ω-)ウン


てーか家にいる時こんだけ気を付けても
外食した時食べる量がハンパないから（胃が壊れそうなほど食べてる）
もう当たり前の努力だと思うｗ
ほっといたら太っちゃうしぃ～～～～(´･ω･`)


とりあえず平日の便秘から解消していこう(｀･ω･´)
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昔からよく食べるけど最近特に・・・
しかも仕事の帰りが遅いので
太るよって言われる時間に晩ご飯（TДT|||）

・・・なのでヤバイかもって思ってたんだけど
体重が減ってました
睡眠不足とストレス？
あんまりよくない痩せ方だから　まねしないで下さいね（⌒_⌒）
[ 2010/03/29 01:02 ] [ 編集 ]
★秘密のさいこさま
> あんまりよくない痩せ方だから　まねしないで下さいね（⌒_⌒）

いやいやいやいや！
マネしたくてもできないっす！ｗ

さいこさんは多分太りにくい体質なんやと思いますよｂ
羨ましい・・・。
あたしストレス太りはしても仕事で痩せた事がないので
常に気を付け気を付け・・・。
職場の人も皆ガッツリ普通に食べてスレンダーなので羨ましい限りです(´･ω･`)
[ 2010/03/29 18:52 ] [ 編集 ]
ゴリ
さいこちゃん羨ましす･･･

我が家も慢性ダイエッター（風）
２人とも便秘知らずなのですが痩せませんｗ
[ 2010/04/01 13:09 ] [ 編集 ]
★ゴリさま
> さいこちゃん羨ましす･･･

いや。ほんとほんと。食べても太らない体質になりたいものです。

> 我が家も慢性ダイエッター（風）
> ２人とも便秘知らずなのですが痩せませんｗ

うちも便秘はほとんどないんですが
慣れない仕事・・・というかハードワークでトイレに行けず
無理やり便秘にさせられた感満載ですｗ
まぁ慣れたら大丈夫かと♪
ちなみにあたしはダイエットと言いつつ
たまに体重が勝手に落ちるのを減らないように気を付けたりと
けっこーメンドクサイ体質だったりしますヾ(･ω･`;)
[ 2010/04/01 20:14 ] [ 編集 ]
便秘は一切ないが、家系的にとてもデンジャラスな状態です。
父、母、妹…
とてもとても、残念な状態です。
自分も、気を緩めたらあっという間です。
というか、隠れているわけではないが、完全な隠れ肥満ですｗｗｗ

酒を飲むと、家に帰ってから甘い物が欲しくなります。
実は、もう昨日か？飲み会でした。
ある種、密会とでも言いますか………
[ 2010/04/04 02:08 ] [ 編集 ]
ＵＮＫマンヽ(^。^)ノ

ある程度の年齢になったら、体重よりサイズやシルエット！！
て誰かが言ってた！！
だから問題なし♪

ＵＮＫは、今度カンチョーしに行ってあげるｗｗｗ
[ 2010/04/04 04:41 ] [ 編集 ]
★けんさん
太りやすい体質ってのはあると思うんですよね。
これはもう完全に公平ではないと思います。
だから各自気を付けねばならんのだよなー　－ｗ－；
うちも気を緩めたらあっちゅーま_|￣|○

> 酒を飲むと、家に帰ってから甘い物が欲しくなります。

これはないけれど酒を飲むとめっちゃ食べるので
相乗効果で危険です(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
[ 2010/04/04 12:58 ] [ 編集 ]
★ダフちゃん
> ＵＮＫマンヽ(^。^)ノ

ガ━Σ(ﾟдﾟll)━ン!!

> ＵＮＫは、今度カンチョーしに行ってあげるｗｗｗ

ちょっと楽しみ・・・ｗ
いやｗカンチョーじゃなくてダフちゃんが来るのが！ね！
言い訳しとかないとタダのマニアみたいに・・・ｗ
[ 2010/04/04 13:18 ] [ 編集 ]
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