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CHAI★POPPER

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月別アーカイブ  [ 2010年03月 ] 

最近のダイエット

2010/03/28 23:47
実は仕事を始めてから1~2kg太りました。

家にいる時以外は食って呑んでが激しいので
自炊の時だけがダイエットのチャンスー!と思い
一応意識してるんやけども一向に減らない。
でも何故か土日になると落ちるねん。

ふっと気付いたら平日はやや便秘気味なのよね。

で、土日になると解消される。

・・・(´・∀・`)フンヅマリ・・・。

あと体重は増えたけどジーンズは確実にゆるくなってるから
ひょっとして自転車通勤で筋肉増えて重くなったのかなー??
とかも思ったりします。

まー・・・これからも慢性的なダイエッターである事は変わりませぬ(*‘ω‘ *)

ちなみに仕事中の昼ご飯は誰が見てもすっごい少ないです。
(例:スープ春雨とバランスアップ半分)
決して無理して少なくしてるんやなくて
朝ガッツリ食べてるからそんなにお腹すかないってのと
昼食べ過ぎると眠くなるってのと
昼食べ過ぎると夜お腹すかないっていう理由・・・。

これ昔からなんよなー。
元々中学校くらいから1日2食の生活だったからかもしんない。
でも昔は朝だから・・・昼だから・・・夜だから・・・。
という理由で腹減ってないのに
時間になったら1食分ガッツリ食べてたから太ってん。
それをやってても太らない人がいるけどうちは太る。
だから気を付ける。 (o´・ω・)´-ω-)ウン


てーか家にいる時こんだけ気を付けても
外食した時食べる量がハンパないから(胃が壊れそうなほど食べてる)
もう当たり前の努力だと思うw
ほっといたら太っちゃうしぃ~~~~(´・ω・`)


とりあえず平日の便秘から解消していこう(`・ω・´)
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