CHAI★POPPER

まだ公開されてないけどめちゃくちゃ観たい作品♪
なんとAlicia Keysがでますっ！！！
彼女以外も気になる俳優さんいっぱい出てますｂ
サントラがめっちゃお洒落っぽいなーと期待大。
今はそれしか言えないｗｗｗ
だって予告編英語なんだもん(；ω；)ｳｯ・・・・

公式サイト　http://www.smokinaces.net/

スモーキン・エース [DVD] (2007/09/13) ベン・アフレック.ジェイソン・ベイトマン.コモン.アンディ・ガルシア.アリシア・キーズ.レイ・リオッタ.ジェレミー・ピヴェン.ライアン・レイノルズ 商品詳細を見る

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邦題を「ときめきダンシン」ｗ

テイストは懐かしいディスコミュージック
ノリがよくて楽しくなれる感じ♪
プロモはもう不思議ワールド！！って感じｗ
めちゃくちゃいい曲ってワケでもないのに何故か耳につく。
ドライブとかで流したいかも。

I Don't Feel Like Dancing/Scissor Sisters　（youtube）

ときめきダンシン(期間限定特別価格) (2006/10/16) シザー・シスターズ 商品詳細を見る

Paula DeAnda＝ポーラ・ディアンダ

Ｒ＆Ｂでシットリ系？
曲の雰囲気は大好きだけどプロモは微妙だったなｗ
これを聴いてると過去の思い出とかがホワーっと出てきて
胸がきゅ～～～んってなります＞＜
youtubeもリンクしたので是非聴いてみてください♪

youtube動画

Walk Away (Remember Me) (2007/04/23) Paula DeAnda 商品詳細を見る

※メイン記事の参考用リンク記事です※
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20ｋｇ減量したとある女の子の場合（２０代後半）

まずお菓子やジュースを控えて・・・。
と、言ってもどうしても食べたかったらお昼前後とかに食べるみたい。
夜のご飯もちゃんと食べるけど肝心なのは変な時間に食べない！
21時以降は絶対ダメやと思うし20時くらいまでが理想じゃないかなぁ？？
あとレコーディングダイエットもやってたんじゃないっけ・・・。
食べたもんメモに書くやつ。
んで美腰ダイエットっていうちょっとした運動⇒多分コレ（動画）
最後に電車とか椅子とか家にいるときとか
ちゃんとした座り方するんだって。
足を組んだりせずキレイに閉じて座るらしー。
彼女はホントに徹底してた。本気じゃないとココまで出来ないね。
でも食事制限は一切してないって言うてたな。
食べすぎないようにはしてるみたいだけど。

彼女の場合、もともとは普通体型で年月の積み重ねで太ったみたいで
生活改善をしただけで痩せたんだと思う。
（お菓子食べすぎないとか深夜に食べないとかそゆのん）
それでも２０ｋｇってハンパないからすごいよね！

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20ｋｇ減量したとある男の子の場合（20代後半）

スポーツジムと食事制限。
これは当たり前やけどかなり効きそうｗ
ただし彼の言う食事制限っていうのは
食べ過ぎないようにしていただけやと思います。
重要なのがサプリだったみたいで
本人曰く、食べすぎたり間食したりってのは
体が足りない栄養素を求めてるから・・・だそうです。
んで↓のマルチミネラルを摂取して余計な量を食べなかったみたい。

ＤＨＣマルチミネラル　20日分（60粒） () DHC 商品詳細を見る

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あとはひたすら運動運動ですね。
多分一番カラダにいい痩せ方でしょう♪
最初の１０ｋｇは簡単に落ちたようですよっ！

一応ちゃんとした自己紹介を書こうと思ってんけど
何書いたらいいかわからんっ！
ってことでテンプレート拾ってきたら
こんな情報どうでもええやろってのが多すぎたので
最初の数個だけｗ

■名前
□ちゃいorちゃいな
　ちなみにちゃいなの方が正式名称で
　ちゃいは愛称みたいなもんです。

■性別
□女性

■生年月日
□XX年９月１７日
　あえて言っておきます。若くないです。
　顔文字多用するし、文章が年相応でないことから
　誤解されがちなので追記しておきます。

■身長・体重
□身長155cm
□体重　XXkg
　現在ダイエット中です！！ｗ（09/08/29）
　一応理想体重になりましたがダイエットは意識して継続しますっ(｀･ω･´)

■血液型
□O型

■生まれたとこ～住んでるとこ
生粋関西人ですが流浪の民なのでいろんな方言が混ざり倒してます。
最近では自分の言葉がどこの方言を使ってるのかさっぱりわかりません。

ただし、文章を書くときは比較的標準語を多用します。
関西弁って変換しにくいねんｗ

■ちゃいさんってこんな人
アトラクションのおねーさんの時もありました。
ジャズを歌っている時もありました。
イベントの司会をしている時もありました。
でも事務職もけっこー好き。

ゲームも好きだし漫画も好きだし
限りなくインドアな多趣味ですｗ

最近、料理が少しずつ好きになりました。
ブログもちょっと料理メインになりつつ(*´д｀*)頑張ります♪


文章力が小学生の作文以下なのに
何故かグダグダとクドイ文章を書くことが多いです。

それでも何かを伝えたい、残したい。

そんな気持ちでブログを続けています。


ここまで読んでくれた方ありがとです(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
これからも宜しくお願いしますね。

更新日2010/01/22　ちゃいな